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Entspannung mit dem Senioren Ratgeber

Geschrieben von Klaus Büttner am .

titel seniorenratgeberDer Senioren Ratgeber ist Deutschlands meistgelesene Zeitschrift für Frauen und Männer ab 60 Jahren. In Ihrer Apotheke erhalten Sie das Gesundheits-Magazin kostenfrei. Lesen Sie im März im Senioren Ratgeber: Fahren Sie noch Rad? Wer bis ins hohe Alter in die Pedale tritt, bleibt länger fit und selbständig. Mit etwas Training und dem richtigen Rad sind auch Sie noch lange unterwegs.Besser für die Galle. Sind Gallensteine mal da, kann man sie nicht einfach "wegessen". Wer aber einige Ernährungsregeln beachtet, fährt besser. Mitwirkung, auf die es ankommt. Ob durch Hilfe im Pflegealltag oder Engagement im Heimbeirat: Angehörige können für Pflegeheimbewohner viel Positives erreichen. Entspanntes Ich. Yoga, Qi Gong und Co. bringen Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht.  Das hilft, Stress durch Krankheit oder Konflikte leichter wegzustecken - Welche Entspannungsmethode zu Ihnen passt. Den Senioren Ratgeber gibt es in folgenden Halterner Apotheken kostenlos:
Westfalen-Apotheke Schalweg 16, Sixtus-Apotheke Sixtusstr. 6-8, Lipptor-Apotheke Lippstr. 25

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